Ja nu blir det sängen i varje fall för att ta mig upp i morgon för ett riktigt träningspass.. får se vad jag hittar på. Tänkte nog försöka köra ett helkroppspass. Ett snabbt och effektivt pass.. hoppas hinna lite cardio oxå. Efter jobbet brummar jag mot byn för en helg där med 3års kalas som huvudaktivitet...
Tror mitt mål ska bli -10kg till jul. Jag har ca 5,5kvar....undra om det kan gå....värt ett försök..
1 kommentar:
Tråkigt med illamåendet. Annars blir det extra energi till kommande träning :) Bra gjort att lyssna på kroppen och vila. Det är svårare än man kan tro :P
Sv. Vi var på Multicenter på Jernvallen i Sandviken. Stefan brukar gå dit via jobbet (Sandvik) och tycker att massören är bra. Det var tufft, men jag tyckte han var bra också och det fanns många knutor och ömma punkter att jobba med på min rygg.. Tror det skulle vara bra för alla att gå på emellanåt. :)
Knät verkar hålla sig bra nu, tackolov. Men fick höra på massagen att att jag hade något som låg snett i ryggen, vilket gjorde mitt ena ben längre än det andra. Så jag hoppas att knäckandet hjälpte till med det. Förhoppningsvis kan det vara det som har krånglat till det för mitt knä också. Men ja, det är svårt att hålla sig lugn. Så fort man blir lite bättre vill man ju på det igen. Men det gäller att veta när man faktiskt måste sluta också.
Hoppas du har en fin helg i värmen!
Skicka en kommentar