Veckans träning.blev lite lugnare än förra veckan.
Måndag:ben träning i vanlig ordning
Tisdag:överkropp
Onsdag:funktionellträning
Torsdag:vilodag
Fredag: cardio, löpbandet och crosstrainer.
Lördag & söndag: vila
Så det har varit en lugn vecka..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar