ja nu har snart ännu en dag och vecka flugit förbi...Har fått till lite träning i veckan men känns som en ganska lugn träningsvecka ändå..
Idag blev det en löprunda på 5,7km och den gick på ren vilja.. Ingen klocka och ingen telefon med mig så enbart efter känsla. Det var ingen bra känsla idag. Kändes som jag skulle dö direkt vid första steget och känslan höll i sig hela vägen... Till på köpet lutade det lätt uppför hela vägen. Min puls skenade iväg och jag fick gå några steg för att få ner den. Ganska skönt och springa utan klocka men hade vart lite intressant och sett vad tiden blev för det kändes som det knappt gick framåt. Men men nu kan det bara kännas bättre nästa gång. Vill jag tro i varje fall..
Nu har jag tryckt i mig en kebabsallad.. Känner att jag redan har sjuka magknip...1 jag måste lära mig äta saktare. 2 måste kanske inse att kebabkött inte är någonting som min mage uppskattar. 3 man behöver inte äta upp allt om man är mätt =)
1 kommentar:
Ibland behöver man verkligen det där. Att släppa fokus på tid och hastighet. Gå på känslan. Även om den tyvärr inte alltid kan vara med en. Men det känns som att vi stressar tillräckligt med allt ändå, så det kan vara nyttigt att släppa kraven ett tag, och bara vara. BRA JOBBAT :D
Sv. Åh, tack så mycket :) Vi är alla olika. Så man ska inte jämföra sig med hur snabbt någon annan springer eller hur tungt någon annan lyfter. Man ska jämföra sig med sig själv. Det är ju så man ser framgångarna :D
Skicka en kommentar