Den här första veckan efter semestern har gått bra när det gäller träningen. Har tränat 4dagar på gymmet. Sen har jag fortsatt med mitt dagliga plankande. Den här veckan har jag och min vän haft sn överenskommelse att vi ska köra totalt 30min planka. För mig har det gått bra. Jag har nu 6min kvar att köra idag så jag kommer fixa det. Skå försöka hinna gå på zumba ute i parken idag. Roligt med någon annan träning en den man brukar köra...
Känns bra och komma tillbaka till både matrutiner och träningsrutiner igen..
Har gått upp nått kg under semestern men mätte mig igår och hade bara ökat 1cm midjan så nu när det blir ordning på torpet skå vi väll få det och minska lite till. Har lite kvar innan jag är nöjd. Igår inbillade jag mig att jag kunde se en skymt av magmuskler när jag spännde magen, men bara en liten skymmt..jag säger absolut inte att jag har några synliga muskler..det är kul att två-tre stycken nämnt på jobbet att det syns att jag gått ner i vikt. Själv ser jag ju inte det,men känner på kläder..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar