fredag 4 januari 2013

Lchf Tacogratäng

Min fredagsmiddag..
500 g nötfärs eller blandfärs


200 g philadelphiaost

2 dl creme fraiche

tomater ´

 hackad paprika

1 hackad gul lök

1 avokado

1påse tacokrydda

1 msk tomatpuré

2 dl vatten

1 vitlök

riven ost

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda creme fraiche och philadelphiaost och bred ut i en gratängform. Bryn lök och färs och blanda i vatten, tacokrydda, vitlök och tomatpuré. Lägg ovanpå cremefraicheblandningen. Dekorera med tomater,paprika och avokadon skuren i bitar, osten och sätt sedan i ugn i ca 25 min.


Jag är sjukt sugen på pepsimax idag men jag lyckades motstå på affären idag..

Inga kommentarer: